前回は、皮膚が動きにくくなっている部分に
手で触れているだけで、身体が反応して
自分から調子を整える、ということをお話しました。
しかし、あまりにも凝っている部分は、
触っていても、すぐには反応がないことがあります。
そんな場合は、周りの、皮膚が動きやすい部分、
つまり元気な部分からほぐしてあげます。
皮膚は全身でつながっているので、
ある部分がゆるめば、他の部分もゆるんでいきます。
ゆるみやすい元気な部分からアプローチするのです。
同じように、筋膜に対するアプローチで
体の歪みを取るのがロルフィングです。
興味がある方は、調べてみてください。
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今年の更新はこれで終わりです。
ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
Fujimoto