身体に何か問題が起きたら、原因は何かを考えてみましょう。
痛みは身体からのサインなのですから。
身体の一部を酷使しませんでしたか？
長時間、正しくない姿勢で過ごしていませんでしたか？
わからなかったら、藤本に聞いてみましょう。
たちどころに答えてくれるはずです。
身体の問題を原因から解決するには、時間がかかります。
身体の歪みは、その人が何十年もかけて作り上げてきた、
動きのクセの集大成なのですから、仕方ありません。
しかし正しい知識を方法をもってすれば、
必ず良い方向に進むことができます。
正しい身体の使い方をしていれば、
長い間運動を楽しむことができます。
そして何より、健康であれば快適に生活することができます。
「ローマは一日にして成らず」
しかし、遅すぎるということは決してありません。
Ohta