先日のレッスンで学んだことは、 広背筋という名前の筋肉の存在です。 それから肩甲骨です。 よく「肩甲骨を意識して走る」とか肩甲骨とはよく耳にします。 でも私は、今まで肩甲骨の場所を勘違いしてました。 こんな知識の無い私が
続きを読む投稿者: Team-PCS
負けた悔しさより出来た嬉しさ
今日は久々テニスが面白くやれました。（*^_^*） 団体戦だったのです。 男ダブ（４組）と女ダブ（３組）の・・・ 先日の女ダブの試合で負けてしまい、 すごく落ち込んでいました。 何をどうしたらよいか解らないまま試合は ど
続きを読む【コラム】気（３） 気づき Awareness
気づき→意識 気づかない→無意識 人間の脳内で行われる処理は、 すべて気づきを持っているわけではありません。 むしろ気づきを伴わずに進行します。 気づきとは学ぶことです。 教わるのではなく、学ぶということです。 気づきは
続きを読む【コラム】気（２） 意識すること
呼吸を意識することは、 心を意識することです。 健康も運命も、意識で決まります。 人間は2つの心を持っています。 1．良心の心 感謝の心 愛の心 穏やかな心 落ち着いた心 謙虚な心 →心が透明 2．自分さえよければいい心
続きを読む先日のレッスン
先週少し出来たボレー崩さないように、 あえて１週間テニスをせずレッスンに臨んだところ、 一応身身体は覚えており ほっと一安心でした。 いつもすぐ忘れてしまうので本当に大変です。 フォアストロークの面が動かないよう、 きち
続きを読むお世話になってマス・・・（*^_^*）
みなさん、こんにちは。 今回は私、藤塚が担当いたします。 突然ですが、みなさんが日頃からお世話になっている人や物って何ですか？ 最近、私が本当ぉ～にお世話になっているアイテム・・・ まずは休日に自分自身のメンテナンスでお
続きを読む【コラム】気（１） 気はエネルギー
気の前に空を付けると「空気」になります。 気は空気中にあるエネルギー、波動です。 ・細かくて高い波動 意気(心意気) 景気 雰囲気 元気 ・低い波動 意気消沈 不景気 病気 悪い雰囲気 微細な波動を取り入れると、 自分の
続きを読むストレッチについて
先日、夏休みで時間が山ほどあったため、 ストレッチを３時間ほどだらだらやりレッスンに臨んだのですが、 身体にしまりがなく思うように動きませんでした。 先生に伺いましたら、 「スポーツする前は適度に緩めることは必要だが、
続きを読む5年目にやっとボレーが・・・
気がつけば藤本先生にテニスを習い始めてから 早５年になろうとしていました。 その間色々なことがあり、何度となく 「テニス、もういいかな？」 と諦めかけたこともありました。 藤本先生は 「亀の歩みで何年かかっても、 目指す
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