リフレッシュ

昨日久しぶりにお邪魔させていただきましたが、 やはり今回も体も心もリフレッシュし、 前向きな気持ちになりました! 私はすぐに首がつったようになるのですが、 どうしてそういう状態になるのかという事を わかりやすく教えていた

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ストレッチの重要性!!

今日のレッスンではボレーの復習をしてから、 ストローク他教えて頂く予定でしたが、 復習のはずのボレーが、納得いかず。 ビデオに何度も撮りなおしチェックしながら修正を重ね、 先生にも見本を見せてもらいながらやったのですが、

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ボレーの構え

前回ボレーはかかとから・・・と、 姿勢の大事さをお話しましたが、 今日は「ラケットと身体の向き」についてお話します。 皆さん初めてボレーを習った時どう教わりましたか? たとえば、フォアボレーの場合 上半身右向いて(右肩が

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【コラム】良い姿勢とは?

意識を向ければ、良い姿勢というのは常に目の前にあります。 「良い姿勢に」と心に決めた人は、世の中に良い姿勢の情報が あふれていることに気づきます。 しかしそれらは、意識する前にほとんど忘れられています。 人間の脳は、意識

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ボレーはかかとから

こんにちは。はじめまして(*^_^*) 藤本先生にテニスレッスンして頂いてる富山です。 (トミちゃんと呼んでください(^.^)) 今日はボレーについて教わったこと、感じたこと書きます。 皆さんボレーする格好はいつもどんな

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