カテゴリー: コラム

前回は、皮膚が動きにくくなっている部分に 手で触れているだけで、身体が反応して 自分から調子を整える、ということをお話しました。 しかし、あまりにも凝っている部分は、 触っていても、すぐには反応がないことがあります。 そ

身体の調子が悪い部分は、 皮膚が動きにくくなっています。 逆に、皮膚に働きかけることで、 その部分の調子を整えることもできます。 皮膚が動きにくいと、つい力でグイグイと、 強引に動かしたくなってしまいます。 凝っている部

皮膚は、全身でつながっています。 体のある部分で皮膚が動かなくなると、 他の部分も引っ張られてしまい、 動きにも支障が出てきます。 例えば、背中や腰の調子が悪くなり、 皮膚が動かなくなると、 つながっている肩の皮膚も引っ

皮膚が体の動きにも大きく影響している… と聞いたら驚くでしょうか？ 骨や筋肉については考えても、 皮膚を気にする人は少ないでしょう。 しかし皮膚も、とても大事な部分なのです。 凝りがあるなど、調子が悪い部分は、 皮膚が押

心とからだは深くつながっています。 そして、キーとなるのは心です。 心を清く、正しく、強く。 からだが病んでも心まで病まないような、 強い心を持つことが大事です。 それを作るのが呼吸です。 心の一部である意識を使って、

病気になるのは楽しいことではありません。 でも、この程度ですんでよかったと感謝しましょう。 気づかせてくれて、ありがとう。 これからは、からだを大切にします。 からださん、ごめんなさい。 心からからだに、優しく声をかけま