これまで、腕をうまく使うコツとして、 橈骨を入れるというお話をしました。 今日は、腕の使い方のもう一つのコツをお話しします。 それは 「上腕二頭筋（力こぶの筋肉）を前に向ける」 ということです。 椅子に座った状態で手のひ
続きを読む身体の正しい使い方を伝え、あなたが持つ可能性を広げます
身体の正しい使い方を伝え、あなたが持つ可能性を広げます
これまで、腕をうまく使うコツとして、 橈骨を入れるというお話をしました。 今日は、腕の使い方のもう一つのコツをお話しします。 それは 「上腕二頭筋（力こぶの筋肉）を前に向ける」 ということです。 椅子に座った状態で手のひ
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