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足の小指まできちんと使えることは、 体の持つ力を発揮する必要条件です｡ しかし普通の人は、足の小指まで使えていません。 しかしそれも当然のことです。 舗装された平らな道を歩く現代人には、 足の薬指、小指までをフルに使って

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前回は、足の小指が使えているかどうかの 見分けかたを説明しました｡ 今回は、足の小指が使えていないと、 何が起きるのかを説明していきます｡ ○膝への負担 手で物を持つとき 「親指〜中指はできるだけ軽く握り、薬指と小指で持

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足の小指、ちゃんと動かすことができますか？ 手の場合、日常的に使いますから、 薬指や小指までちゃんと動かすことができます。 しかし足の指を、薬指や小指までに、 ちゃんと力を入れて握ることができますか？ ☆小指を使えている

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